Präventionskurs Yoga für Geübte ab 10.November 19.30Uhr

Beschreibung

Yoga für Geübte | Zertifizierter Präventionskurs

Ab Dienstag, 10. November 2026 um 19:30 Uhr

Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga gesammelt und möchtest deine Praxis weiterentwickeln? In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, Vertrautes zu vertiefen, neue Bewegungen kennenzulernen und dir regelmäßig eine wohltuende Auszeit zu schenken.

Sanfte, fließende Bewegungen, achtsam ausgeführte Körperhaltungen und bewusste Atemübungen begleiten dich durch die Yogastunden. Du stärkst deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und entwickelst ein feineres Gespür für deine eigenen Bedürfnisse.

Die Stunden bieten dir Raum, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Dabei kannst du deine Yogapraxis ganz in deinem eigenen Tempo vertiefen und die wohltuende Wirkung des Yoga auch in deinen Alltag mitnehmen.

Kursdetails:

Start: Dienstag, 10.11.2026
Uhrzeit: 19:30 Uhr
Dauer: 9 Termine, immer dienstags
Kursleitung: Ruth Hildebrand
Kursart: Zertifizierter Yoga Präventionskurs mit Vorkenntnissen

Der Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme in der Regel und erstatten je nach Krankenkasse einen Teil oder sogar die gesamten Kursgebühren.